Pradžių pradžia

Krūtų brinkimas po gimdymo yra natūralus ir praeinantis procesas. Žindant taisyklingai (gerai apžiotas spenelis, patogi vaikučiui ir mamai žindymo padėtis, žinduko nenaudojimas) pagal naujagimio poreikius dieną ir naktį šie nemalonūs pojūčiai turėtų išnykti per pirmąją pogimdyminę savaitę. Svarbu maitinimų metu gerai ištuštinti krūtis, nes užtrukusi ši būklė gali komplikuotis laktostaze ar net mastitu. Kad krūtis būtų minkštesnė ir sūneliui būtų lengviau traukti pienuką, galima šiek tiek jo nusitraukti. Nutrauktą pieną galima sumaitinti šaukšteliu.

Šiai būklei palengvinti, galite naudotis įvairiomis priemonėmis, pagal formulę "Šiltas prieš, šaltas - po". T.y. pienas lengviau ištekės, jei prieš žindymą įšilsite: nusiprausite po šiltu dušu, pašildysite krūtis šiltu kompresu, atsigersite ar suvalgysite šilto maisto. Po žindymo, galite uždėti šaltą kompresą (apie 15 min.), pvz, į rankšluostį suvyniotą ledą, ar šaldytų daržovių pakuotę, ar šaltu vandeniu sudrėkintą rankšluostį.

Konsultavo: mama Jolanta