Kaip užtikrinti sklandžią žindymo pradžią nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo savaičių

Pataria mama Jurga:

Miela mamyte,

Sveikiname susilaukus dukrytės! Šaunu, kad žindote mažylę ir ieškote atsakymų į iškylančius klausimus.

Viena pagrindinių sėkmingo ir ilgo žindymo taisyklių yра žindymas pagal kūdikio poreikį: pirmuosius mėnesius mažyliui reikia leisti žįsti taip ilgai ir taip dažnai, kiek jam norisi, bet ne rečiau kaip kas 3 valandas visą parą (taip pat ir naktį). Tarpai tarp maitinimų skaičiuojami nuo maitinimo pradžios. Viso per parą turi būti mažiausiai 8-12 maitinimų, bendras paros aktyvaus žindymo laikas mažiausiai 2,5-3 val., jei žindoma rečiau ir trumpiau, tuomet krūtims gali nepakakti stimuliacijos bei mažės pieno gamyba. Labai svarbus yra naktinis žindymas, nes būtent naktį aktyviausiai išsiskiria hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno gamybą, be to, naktį mamos pienas yra riebiausias. Kūdikio žindymas pagal poreikį yra geriausias pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui: kūdikis gauna būtent tiek ir tokio pieno, kokio jam reikia, pat mažėja tikimybė, kad mamą kamuos pieno sąstoviai.

Kūdikis gali būti neramus nebūtinai dėl alkio, priežasčių, kodėl jis verkia, gali būti daug - galbūt jis pavargęs, galbūt jam skauda pilvelį, karšta, gal jis jaučia kažkokį nepatogumą, o gal tiesiog pavargęs.

Mamos pieno riebumas keičiasi tiek per parą (naktį - riebiausias, vakare - liesiausias), tiek kiekvieno maitinimo eigoje (pabaigoje pienas būna riebiausias). Todėl svarbu žindyti ne tik naktį, bet ir pakankamai ilgai (bent 20-30 min. iš vienos krūties), tam kad kūdikis "pasiektų" ir riebiausią pienelį. Joks pientraukis neištrauks pieno taip gerai, kaip kūdikis, todėl matuoti pieno kiekį išsitraukiant jį iš krūtų nėra tikslu. Ar kūdikiui užtenka maisto, labai gerai atskleidžia jo sauskelnės - jei per parą kūdikis pasišlapina bent šešis kartus, o šlapimas yra šviesus, jeigu jis tuštinasi ne kietai, maisto mažyliui pakanka. Tad žindykite savo dukrytę taip dažnai ir tiek ilgai, kiek jai norisi, neskubėkite atitraukti jos nuo krūties, net jei atrodo, jog ji užmigo: pabandykite švelniai pakutent pėdutes ar pajudint visą vaikelį, kad ji šiek tiek pailsėjusi tęstų žindymą.

Nepamirškite, kokie svarbūs yra naktiniai žindymai. Neduokite mažylei čiulptuko, negirdykite skysčių iš buteliuko, nes tai sutrikdo pienelio gamybą, ir tada jo tikrai gali sumažėti. Padėkite pientraukį į šalį, jo galbūt prireiks, jeigu norėsite kaupti pieno atsargas, dabar jis tikrai nebūtinas, nes dukrytė visą parą šalia. Pastebėkite, ar prie krūties mažylė neperkaista, nes kūdikiai dažniausiai greitai prie krūties užsnūsta būtent dėl to, kad sušyla. Tiesiog pabandykite mažylę aprengti ploniau, dar geriau, jei ji galėtų nuogu pilvuku glaustis prie mamos odos, tai labai stimuliuoja visus kūdikio pojūčius ir skatina aktyviai žįsti. Tokio oda-oda kontakto reikėtų kuo daugiau, nes tai irgi labai gausina gaminamo pienelio kiekį. Po žindymo pakelkite dukrytę atsirūgti, tarpuose tarp maitinimų padėkite išeiti susikaupusioms dujoms - tai palengvins pilvelio skausmus.